最近、母の仕事の関係で一緒に調べものをしました。

それは、麦茶についてです。

私の家では、常時置いてある飲み物といえば麦茶。
職場にも、母が作ってくれた麦茶を持っていきます。
幼い頃から当たり前のように飲んでいますが、

調べてみると、知らないことが沢山あることに気が付きました。

麦茶は、血液をサラサラにする効果があり

ノンカフェインで利尿作用がなく、夏場の水分補給に向いていること。

また抗酸化作用といって、麦茶に含まれるポリフェノールが、
がんなどの病気の原因となる活性酸素の働きを抑えてくれること。
他にも、食物繊維・カルシウム・ビタミンＢ₁などのミネラル成分が豊富なこと。

このようにメリットが多く、汗をかく夏場以外にいつ飲んでもいいことばかりです。
体にいいことが沢山あると知ってからは

いつもと同じ麦茶もより美味しく感じ、意識して飲むようになりました。

ラザウォーク店　古畑羽菜