6月と言えば梅雨のイメージですが、早くも日中30度を超える日が増え、本格的な夏が近付いてきましたね。

最近のお昼ご飯は、健康の為のオートミールか冷やし中華の2択です。

グルメマルシェで販売している冷やし中華は、トマトがたくさん入っていて、ボリューム満点です。

トマトは食べる日焼け止めや、熱中症予防に良いと言われているので、今年の夏もたくさん食べようと思います。

新型コロナウィルスの影響でマスク生活が続いていますが、熱中症対策としてトマトをたくさん食べて、こまめな水分補給を心がけたいです。

グルメマルシェ　渡辺