外出自粛が延長になり、
おうちで過ごされている
人が多いのではないでしょうか。

私もお家で過ごす時間が増え
家にいると食べて寝ての
生活が続き
どんどん体重が増えて
いくばかり。

外出自粛で
外に出ることができない中
おうちでできる運動として
息子が散らかした
おもちゃの整理や、コタツをしまったり
部屋の掃除をしました。
また、2歳の息子も
キレイなれ〜と言いながら
掃除機かけを手伝ってくれました。

散らかっていた部屋が
綺麗になったのと
体が動かせて
一石二鳥。

おうち時間で
ストレスを抱えず
楽しく過ごせたら
と思います。

一宮店（営業事務）    堀江